| Мы в сообществах:



|
Инструктор по йоге Александр Титов
Ведет занятия как начальной группы, так и основной - с упором на силу, растяжку, выносливость, дыхание.
Даёт вариации Аштанга-виньясы в свободном потоке.Уделяет внимание отстойке асан, плавности переходов между ними и травмобезопасности.
Прошел курс для преподавателей хатха йоги по авторскому методу Анатолия Зенченко. |